Магнітна буря почалася в Україні від неділі, 16 липня, і триватиме до середи, 19 липня.
Працівники сонячних лабораторій ведуть безперервне спостереження за Сонцем. Вчені роблять прогнози про сонячну активність і попереджають про небезпечні явища. Деякі сонячні спалахи призводять до утворення на Землі геомагнітних бур. Деякі люди в ці дні можуть погано себе почувати.
За даними вчених, найбільший пік магнітних коливань припаде на вівторок, 18 липня.
У цей день активність коливань досягне свого піку. Загалом ця геомагнітна буря буде середньої інтенсивності (2-3 бали).
Читайте також:Найсильніше вплив магнітної бурі на здоров’я відчувають метеозалежні і літні люди, вагітні жінки і люди з хронічними захворюваннями. Ознаки нездужання під час бурі індивідуальні, але найчастіше проявляються такі симптоми:
- головний біль;
- нудота і блювота;
- запаморочення;
- біль у суглобах і спині;
- біль у животі;
- слабкість і безсоння;
- підвищений артеріальний тиск;
- загострення хронічних захворювань.
Потрібно звести до мінімуму негативні наслідки магнітної бурі. Для цього за кілька днів до початку бурі і у період спалахів на сонці дотримуйтеся правил здорового способу життя:
- частіше провітрюйте кімнату і більше бувайте на свіжому повітрі;
- їжте більше сезонних продуктів, горіхів і риби;
- замініть каву, алкоголь і енергетики на трав’яний чай;
- відмовтеся від куріння;
- обмежте вживання гострої, смаженої і жирної їжі, фастфуду;
- уникайте стресу і конфліктів;
- перед сном приймайте контрастний душ;
- лягайте спати в один і той же час, висипайтесь.
Читайте також:
