Магнітні бурі здатні впливати на самопочуття людини. У дні сильної сонячної активності можуть бути головні болі, зниження працездатності, сонливість та підвищена втома. Однак є певні поради, які можуть допомогти в такі дні залишатися здоровими.
Коли очікуються магнітні бурі?
За даними метеорологічних лабораторій, у липні очікується декілька магнітних бур та одна сильна.
22 липня очікується найпотужніше геомагнітне збурення місяця. За прогнозами, магнітна буря досягне рівня G1 (K-індекс 5). У цей період у метеочутливих людей можливі коливання артеріального тиску, головний біль, втома та підвищена дратівливість.
Наприкінці місяця, 28-30 липня, прогнозується ще одна хвиля геомагнітної активності середньої інтенсивності. Очікується, що ситуація стабілізується лише на початку серпня.
Читайте також:Як уникнути впливу магнітної бурі?
Ось декілька порад від експертів:
- виключіть з раціону алкоголь, мінімізуйте вживання кави;
- перегляньте свій раціон харчування. Не їжте смажену, гостру, кислу їжу;
- гуляйте на свіжому повітрі;
- пийте багато води, трав’яний чай;
- прийміть контрастний душ чи ванну з сіллю;
- повноцінно відпочивайте та висипайтесь.
Читайте також:
