Всім добре відомо, що в світі налічується безліч видів вірусних інфекцій різної етіології, патогенезу та клінічних проявів. На жаль, жодна людина не може бути застрахована від інфікування. Панацеї від вірусів немає і лікування зазвичай лише симптоматичне.
Виникає питання: «Що ж робити, щоб мінімізувати ризик вірусного захворювання?»
Звичайно, хотілося б мати чарівну вакцину від всіх вірусів одразу, але щеплення робиться тільки від грипу. Вакцинація від грипу – це специфічна профілактика, яка захищає людину від усіх штамів грипу. Імунітет зберігається від 6-12 місяців. Таким чином, спасіння від грипу існує, а від усіх інших вірусних мутацій, на жаль, ні.
Поруч зі специфічною профілактикою завжди є неспецифічна. Вона складається з багатьох заходів, які в комплексі допоможуть людині самостійно, силами власного організму, захистити себе від вірусного ураження. З чого складається неспецифічна профілактика?
Перелік заходів, яких необхідно дотримуватися для профілактики вірусної інфекції:
- Уникати скупчення людей, масових зборів, відвідувань театрів та кіно;
- Користуватися одноразовими масками для обличчя, змінюючи їх не рідше ніж кожні 2 години (в місцях скупчення людей, де є ризик інфікування);
- Регулярно провітрювати приміщення, робити вологе прибирання зі спеціальними дезінфектантами (вірусні частинки годинами зберігають свою активність в сухому, теплому і нерухомому повітрі, але майже миттєво руйнуються в прохолодному, вологому і рухомому);
- Повноцінно харчуватися з введенням в раціон натуральних вітамінів;
- Уникати нервових перенапружень, стресів та перевтоми;
- Частіше мити руки з милом та використовувати антисептик;
- Користуватися лише одноразовими паперовими рушниками або серветками;
- Загартовуватися, займатися фізичними вправами;
- При необхідності застосовувати медикаментозну терапію за призначенням лікаря.
Ці базові та нескладні дії допоможуть людині запобігти потраплянню вірусу в організм.
Також багато корисних рекомендацій можна знайти в переліку профілактичних заходів від МОЗу України, а саме:
- Уникати контакту з хворим;
- Якщо у вас є симптоми грипу або вірусного захворювання, то необхідно залишатися вдома щонайменше добу після того, як спаде висока температура. Звісно, виключення із цих правил – візит до лікаря. Висока температура повинна нормалізуватися протягом першої доби без застосування жарознижувальних препаратів.
- Намагайтеся не торкатися зайвий раз обличчя, особливо зони очей, носа та рота.
- Протирайте та дезінфікуйте всі поверхні та предмети, які можуть переносити вірус.
Звичайно, цей алгоритм дій необхідно знати і для себе, і для пацієнтів, у яких є підозра на ГРВІ, грип або інші віруси.
Що робити з клієнтом в аптеці, у якого є симптоми ГРВІ, грипу чи іншого вірусу?
1. Найголовніше – рекомендувати звернутися до лікаря! Це найперше і основне правило. Треба диференціювати що це за захворювання, а зробити це можна лише в лікарні.
2. Обов’язково наголосити на важливості дотриманні заходів профілактики, які описані вище.
3. При необхідності порекомендувати медикаментозну терапію:
Читайте також:• Противірусні;
• Імуномодулятори рослинного походження;
• Загальнозміцнюючі харчові добавки.
4. Запропонувати засоби індивідуального захисту, гігієни та дезінфекції (маска, антисептик для рук, паперові серветки);
5. Запропонувати термометр, при необхідності;
6. Симптоматичні засоби (деконгестанти, жарознижуючі, розчини для пероральної регідратації);
7. Рекомендувати пити багато рідини. Їсти легку, вуглеводну, рідку їжу.
В епідемію грипу та вірусних захворювань всім необхідно дотримуватися простих правил, щоб не захворіти, та не дати можливості інфекціям поширюватися далі.
Існують багато міфів щодо лікування вірусних захворювань, і необхідно обов’язково розвінчувати їх, якщо пацієнт вам про них розповідає.
Найпопулярніші міфі про віруси:
- Призначати при ГРВІ, грипі та інших вірусних захворюваннях антибіотики. Антибіотики НЕ лікують вірусні інфекції, лише бактеріальні! Вони не зменшують, а навпаки збільшують ризик ускладнень вірусного захворювання;
- При ураженні верхніх дихальних шляхів (горло, ніс) приймати відхаркувальні засоби. НЕ можна!! Так само не можна приймати протикашльові препарати;
- Протиалергійні засоби гри ГРВІ додатково до основного лікування не призначаються, адже антигістамінні засоби не мають до лікування ГРВІ ніякого відношення, через зовсім інший механізм дії;
- Всі відволікаючи процедури (гірчичники, дихати над вареною картоплею, розтирання спиртом) це НЕефективно! Такі процедури є не більш як совковий садизм над людиною.
Необхідно знати перелік симптомів, при яких самолікування заборонене і які потребують негайного звернення за кваліфікованою допомогою.
Якщо хоч один з нижчезазначених симптомів присутній – до лікаря треба звернутися негайно:
- відсутність поліпшень на четвертий день хвороби;
- підвищена температура тіла на сьомий день хвороби;
- погіршення після поліпшення;
- виражена тяжкість стану при помірних симптомах ГРВІ;
- поява одного з симптомів, або в поєднанні: блідості шкіри, спраги, задишки, інтенсивного болю, гнійних виділень;
- посилення кашлю, зниження його продуктивності, глибокий вдих призводить до нападу кашлю;
- при підвищенні температури тіла не допомагають, практично не допомагають або дуже ненадовго допомагають парацетамол та ібупрофен.
Будьте здоровими та пильними!
Читайте також:
