Алкоголь натщесерце

Чому не можна пити алкоголь на голодний шлунок – лікар назвав негативні наслідки

Деякі звички негативно впливають на здоров’я. І серед них найбільш небезпечним є вживання алкоголю, тим більше вживання його натщесерце.

Про це пише видання Eat This, Not That.

«Високий рівень алкоголю в крові може негативно вплинути на мозок людини, а його надмірне вживання навіть може мати незворотні наслідки», – пояснив лікар Вільям Лі.

Зловживання алкоголем посилює токсичну дію алкоголю на мозок та викликає нейрозапалення.

«При цьому когнітивні функції людини, яка зловживає алкогольними напоями, порушуються», – додає він.

Лікар рекомендує не пити більше одного келиха вина на день.

Крім того, він пояснив, що вживання спиртних напоїв особливо небезпечно натщесерце.

«Хоча організм кожної людини засвоює алкоголь з різною швидкістю, вживання його з їжею уповільнює всмоктування алкоголю в кров», – говорить Вільям Лі.

Лікар рекомендує поєднувати алкоголь із продуктами з високим вмістом білка, клітковини та корисних жирів, які уповільнюють всмоктування алкоголю в кров.

Раніше ми писали, лікарі розповіли, чому не можна пити спиртні напої перед сном.

Джерело: MedOboz

Будьте в курсі всіх останніх новин у сфері медицини та фармації. Підписуйтесь на наш Telegram-канал https://t.me/readrap.


Гарна стаття, чи не так? Поділіться з друзями!

Facebook