Нове дослідження, опубліковане в науковому журналі BMJ, показало, що значна кількість людей із діабетом страждає на дефіцит вітаміну D та магнію. Вчені відзначають, що цей недолік може мати серйозні наслідки для здоров’я, включаючи контроль рівня цукру в крові.
За словами дослідників, вітамін D відіграє важливу роль у регуляції рівня глюкози та підтримці роботи імунної системи.
Нестача цього вітаміну ускладнює перебіг діабету.
Фахівці рекомендують включати до раціону продукти, багаті на вітамін D, такі як жирна риба, яйця та молочні продукти, а також не забувати про магній, який міститься в горіхах, насінні та зелених овочах.
Читайте також:Вчені закликають лікарів приділяти більше уваги діагностиці дефіциту цих речовин та впроваджувати відповідні коригуючі заходи.
Джерело: Health
Читайте також:
