Стрес сильно впливає на всі сфери життя, зокрема і харчування.
У деяких випадках хронічний стресовий стан спричиняє розвиток анорексії. Люди з нервовою анорексією часто тривожні та мають підвищений рівень стресу. Це замкнене коло, оскільки сам по собі стрес є ключовим тригером у розвитку розладів харчової поведінки.
Іноді буває складно визначити, який стан виник першим.
Проте нервова анорексія зазвичай з’являється у тих людей, які відчувають хронічний стрес або посттравматичний стресовий розлад (ПТСР).
Дослідники з Гарвардського університету зазначають, що хронічний стрес може впливати на використання організмом калорій та поживних речовин у різний спосіб.
Якщо людина не дотримується поживної дієти, може виникнути дефіцит калорій, через що починається неконтрольоване схуднення. Під час стресу організм потребує більше кисню, енергії та поживних речовин. Саме тому частина людей переїдає.
Читайте також:Споживання волоських горіхів уповільнює прогресування бокового аміотрофічного склерозу
Однак під час гострого стресу адреналін навпаки пригнічує апетит. Також часто людям банально може не вистачати часу та мотивації для приготування їжі.
Крім цього, сам по собі стрес запускає ланцюгову реакцію поведінки, яка може негативно впливати на звички харчування в майбутньому.
Дослідження, опубліковане у журналі ScienceDirect, показує, що стрес може провокувати розвиток нервової анорексії.
Джерело: 24 канал
Читайте також:
