Запобігти хворобі завжди краще, ніж її лікувати.
Лікарі дали поради, як зберегти здоров’я – це може зробити кожен.
То що ж можемо і маємо робити ми самі?
1. Вакцинація. Це найпростіший та найефективніший спосіб захистити своє життя та здоров’я від інфекційних хвороб, проти яких існують вакцини. Держава розробила календар щеплень, за яким кожна дитина і доросла людина має отримати щеплення проти 10 небезпечних інфекцій. Усі ці щеплення є безоплатними, їх можна зробити в сімейного лікаря чи педіатра.
Дуже важливо не відмовлятися від вакцинації новонароджених у пологовому і далі робити всі щеплення за календарем. А також пам’ятати, що вакцинація не закінчується з настанням повноліття. Регулярно вакцинуватися мають і дорослі. Тільки так ми зможемо захистити кожного окремо і всіх нас разом від спалахів хвороб.
2. Вчасне лікування. Лікарі радять не ігнорувати перші ознаки недуги, адже чим раніше розпочато лікування, тим кращий результат. Якщо вас щось хвилює, то не зволікайте з візитом до лікаря. На ранній стадії завжди легше впоратися з будь-якою хворобою.
3. Профілактичні обстеження. Більшість необхідних профілактичних обстежень та аналізів для українців є безоплатними, за умови направлення від сімейного або профільного лікаря. Не чекайте симптомів, щоб звернутися до лікаря.
Читайте також:Лікарі радять відвідувати терапевта принаймні раз на рік.
Він підкаже, які рутинні аналізи та обстеження варто зробити та дасть на них направлення.
Які аналізи та обстеження потрібно робити усім дорослим:
- аналіз крові на цукор раз на рік з 35 років,
- аналіз на загальний рівень холестерину кожні 4-6 років після 20,
- аналіз калу на приховану кров кожні два роки, а за наявності факторів ризику – щороку з 50 років,
- тестування на гепатити В, С і ВІЛ.
Жінкам необхідно:
- відвідувати гінеколога раз на рік;
- робити ПАП-тест (цитологічне дослідження шийки матки) кожні три роки після 21 року;
- робити мамографію раз на два роки з 50 років, за наявності факторів ризику – із 40 років.
Чоловікам необхідно:
- відвідувати уролога раз на рік.
Джерело: ЦГЗ МОЗ України
Читайте також:
