Гіпертонія є небезпечним і поширеним захворюванням, що провокує серйозні проблеми з серцем. Як стало відомо, деякі вітаміни можуть покращити показники здоров’я.
Вітамін С, відомий своїми імунозміцнювальними властивостями, став об’єктом пильної уваги вчених у зв’язку з його потенційними перевагами в регулюванні кров’яного тиску — одного з найважливіших показників здоров’я.
Високий тиск, або гіпертонія, становить серйозну небезпеку для нашого організму, провокуючи хвороби серця та інсульт. Дослідники вивчили, як вітамін С може сприяти регулюванню цього стану.
Кров’яний тиск вимірює силу удару крові об стінки судин, і його підвищення може призвести до серйозного навантаження на нашу серцево-судинну систему.
Нещодавні дослідження показали, що вживання вітаміну С може знижувати як систолічний, так і діастолічний артеріальний тиск у короткостроковій перспективі та допомагає уникнути розвитку серцевих ускладнень.
Читайте також:Передбачувані механізми включають сечогінний ефект, що сприяє виведенню натрію і води, полегшує навантаження на стінки кровоносних судин тощо. Одне з важливих досліджень, опубліковане в American Journal of Clinical Nutrition, засвідчило взаємозв’язок між споживанням вітаміну С і зниженням тиску в літніх людей.
Попри ці дані, вітамін С не може замінювати традиційне лікування гіпертонії, а лише доповнює його.
Джерело: Фокус
Читайте також:
