За оцінками фахівців, жінки від мігрені страждають утричі частіше, ніж чоловіки. Мігрень часто супроводжується такими симптомами: головний біль; відчуття пульсуючого, стискаючого болю голови; посилення болю при зміні позиції тіла, під час рухів головою; надмірна чутливість до світла, звуку, запаху, інколи дотику.
Нещодавнє дослідження показало, що споживання продуктів, багатих на вітамін В1, може допомогти запобігти мігрені у деяких людей.
Результати дослідження опубліковані в журналі Headache: The Journal of Head and Face Pain.
Мігрень – поширене захворювання, яким страждає приблизно 1 з 5 жінок і приблизно 1 з 15 чоловіків.
«Тригері мігрені серед продуктів відомі. Вино, сири та кофеїн можуть спровокувати виникнення мігрені», – сказав автор дослідження Кліффорд Сегіл.
Люди, які відчувають мігрень, можуть визначити власні тригери головного болю.
Читайте також:У новому дослідженні вчені вивчили зв’язок між двома вітамінами групи В, тіаміном (вітамін В1) і рибофлавіном (вітамін В2), а також сильними головними болями.
У дослідженні взяли участь понад 13 000 учасників. Виявилось, що 2745 учасників відчували сильний головний біль або мігрень протягом останніх трьох місяців.
Дослідники повідомили, що більша кількість тіаміну або вітаміну В1 в раціоні була пов’язана з меншою кількості випадків мігрені. Особливо це було актуально серед жінок. Однак вживання продуктів, багатих на вітамін В2, майже не виявило впливу на зниження головного болю.
Джерело: MedicalNewsToday
Читайте також:
